酸素

内臓の疾患は何も無いのにずっと不調だったので、外出も気が進みませんでした。成晃の言葉のヒントで漸く解りました。倦怠感も息苦しさも頭痛もほぼ解消したようです。何故?酸素が足りなかったのです。女性は臓器の違いもあって、腹式呼吸より胸で呼吸しますから意識してしないといけないと言うのは知っていましたが、気を付けて居ませんでした。空手で過激な動きの後、スポーツ用の酸素を吸うと聞いてアッと思いました。結果オーライでした。まったく体の基本を忘れていました。総てが酸素不足のせいではありませんが、大きな要因で下。本当にあのヒントは有り難い言葉でした。これから朝の体操を半月ぶりに致します。天気が良ければ外出したいのだけれど-今日は雨でしょうか。

彌 叡

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