柔軟

ギックリ腰になっちゃった。誠に無様で情けないです。気が短いからバタバタあれこれ動いているけど、この一週間ストレッチを怠けていました。体は正直ですね。体を捻って筋を傷めるというのは硬いからですものね。自分の体も管理できなかったら落第デス。益々運動は必要ですが何だか朝からやることが多く~なんて、弁解無用!決めたことはやらなくちゃね。今日はクラシックを習う日だったのに。童は見たり野中の薔薇と軽やかに歌っている筈だったのに。ヤレヤレ、今日も暑いですね。ギックリ腰になっちゃった。誠に無様で情けないです。気が短いからバタバタあれこれ動いているけど、この一週間ストレッチを怠けていました。体は正直ですね。体を捻って筋を傷めるというのは硬いからですものね。自分の体も管理できなかったら落第デス。益々運動は必要ですが何だか朝からやることが多く~なんて、弁解無用!決めたことはやらなくちゃね。今日はクラシックを習う日だったのに。童は見たり野中の薔薇と軽やかに歌っている筈だったのに。ヤレヤレ、今日も暑いですね。

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